csetbalu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:54:47Távolság
21.3 km Szint: 570 mTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Borvidék Félmaraton:)
csodás verseny, jó hangulat, jófej sporik.
Hatalmas Köszönet elsősorban Shreknek, mert úgy döntött, hogy magával visz az elején, aztán meg nem hagyott elkallódni...:)
a kilátó után mindkétszer Ő volt a frissítőm, hegynek fel elindult, nem tudtam olyan gyors lenni, amennyire Ő lassított, de azért a végén összehoztuk a közös befutót.
Óriási köszönet:) lehet, hogy 18-nál a tescoba is bemegyek, így jó tempó volt végig.
azér' az kemény volt, hogy hegynek fel gyorsabban gyalogoltam, mint futottam. elnéztem előre, hátra, 90%-ban ez volt szimpi mindenkinek:)
csodás volt:)
a szintkülönbséget majd kérném a tudósoktól:)
köszönet Márkus Úrnak és csapatának, öröm lesz ide évente visszajönni:)
örülök a találkozásoknak Matevével, Pecsenyével, Eftomival, az új találkozásoknak Pennel, Sepivel, Dildivel, Mirával, Vikivizslával:)
azt mondja Kislányom a fürdőkádban:
-Tapsoltam Shreknek!
mire én : és még?
-És apának is. (reméltem is:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:00 | 21.3 | 05:24 | 11.11 | 500 | 0 | 185 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
márkusöcsi 5143 napja
Balu Kapitány!
Megnéztem az ominózus képet! Igen, azon járt az eszünk!
"Mocsok"! :))))
mateve 5145 napja
GRATU! Nagyon szépen mentél!
Shrek 5145 napja
Igazad van, így volt kerek! Gratulálok még egyszer, a leglelkesebb szurkolónknak pedig köszi a biztatást!
pen 5145 napja
Szép futás volt, gratula!
Mira 5145 napja
Gratulálok, ez egy nagyon nehéz pálya volt! Viki vizsla üdvözletét küldi, bár most szundikál, nem is értem, miért... :-)
rabi73 5145 napja
Csak így tovább! Gratulálok!
pecsenye 5145 napja
Gratulálok, szép volt!
FToma 5145 napja
Gratulálok, mostmár nekünk kell majd kapaszkodni!
nalacy 5145 napja
Én csak annyit jegyeztem meg, hogy némelyik emelkedőre még kocsival is nehéz lett volna felkaptatni, de Shrek hozzászólása találó volt, mindazok mellett, hogy tényleg szép környék.
eftomi 5145 napja
Gratulálok a dombok meghódításához!
pleko 5145 napja
Gratulálok Balu kapitány!
dilisuni 5145 napja
gratulálok
nalacy 5146 napja
Nem semmi pálya (verseny) volt, gratulálok
prókátor 5146 napja
Gratula Balu! Ügyes vagy
dildi 5146 napja
szintkülönbség: 570 :D Gratulálok, nagyon jól mentél, és örülök, hogy végre találkoztunk is :D Szerintem Shreknek is elég volt most ez a tegnapi futi után, úgy hogy Te is jót tettél vele, hogy kímélted:D
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 5137 napja
Szép volt Aranyapám! Remélem jövőre esetleg én is eljutok ide! Csak így tovább!