supy33 erősport

Délelőtti edzés2020.10.05 Hétfő, 08:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

PowerBuilder edzésterv. 

Első nap: Egész testes edzés. Az eddigi edzésekhez képest egy kicsit lazábnak éreztem.

Guggolás 75 kg

Fekvenyomás megállítva 70 kg

Felhúzás megállítva 70 kg.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!