hbrctika futás

Éjszakai futás2020.09.19 Szombat, 19:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:02

Távolság

10 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
0
Maximum
191

Edzésleírás

hát elindultam futni, de a hétvégi buliban hogy érintve voltunk így be lettünk hívva kis beszélgetésre. Hát kicsit fel lett fújva, de nyílván nem kell megdícsérni érte. Mondjuk diszkrécióról beszéltünk és másnap parancsnokin bejelentik hogy harcparancsot kell írni meg tán szolgálat lesz Mátraházán. nah ez már szánalom itt szopasson meg de ott hagyjon békén. Amúgy elmentem futni hát első km teló szerint 6:30 körüll volt folgyamatosan 5 km alatt futottam így pulzus magas is volt, de am jó volt kifutni magam. nagyon bejöttek ezek a futó számok. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!