Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:51Távolság
24.2 km Szint: 139 mTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
78
Maximum
151
Edzésleírás
Peter Horvath
- 15 miles normal evening workout.
- 24.2 km normál esti edzés. teljes táv: 24,20 km; összes idő, 2:07'51.8; átlag pulzus, 141 bit/min; sebesség, 5:17 min/km, Szintemelkedés: 139, PTE: 3,8; EPOC avg: 073; EPOC Peak: 092.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
2 kör/laps: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 10 kör + Csónakázó-tó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:51 | 24.2 | 05:17 | 11.36 | 139 | 78 | 151 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
