atis.hu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:00Távolság
64.55 km Szint: 750 mTempó
02:25 p/km (24.83 km/h)Edzésleírás
Sp-Hotyka-Paphegy-Gerendás rét-Kőkapu-Kishuta-Pálháza-Su-Sp.
Z 50 egyrészén tekertem király a pálya nincs ezen a részen sár most!
Nagyon jól ment felfelé,lefelé még félek kicsit .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:00 | 64.55 | 02:25 | 24.83 | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Fari 5150 napja
ATI bátyó!most nézem(nem volt net 2napig)hogy kegyetlen módon beindultál...pályabejárás..a hazai pálya előnye...nem is merek már aludni,muszály többet mennem.....gratula..jo vagy
manka 5150 napja
Van még hova fejlődnöm:) Végre itt a jó idő és lehet a szabadban tekerni+ sokáig világos van!
Ja a felfelfeléket én is jobban kedvelem.
atis.hu 5151 napja
Végén az a 40kili 30-as átlaggal ment!!!
solkima 5151 napja
Én is téged (értsd: irigy). Tudod ott nőttem fel, ahol te most nap, mint nap jársz és mélyen belém ívódott a gyerekkor, az ifjúkor emléke. De szívesen mennék István-kútra, Nagy Péter mennykőre, Sólyom bércre. Apám sokszor vitt a hotykai erdész emlékműhöz, mondta kiket ismert.
leon01 5151 napja
Gratulálok a mai tekeréshez,vásárnap is nagyot futottál! Gratula! Engem is csak 100 m-rel előzött meg ez a Withman gyerek,látom te is a nyomában voltál. El fogjuk kapni!
Sipi 5151 napja
Most nézem ,szépet futottál a hétvégén ,gratula !
Ez a mai bringa jó kis szintes terepen lehetett ,lefelé tényleg óvatosan !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nekem83 5150 napja
Neked úgyszintén gratula!!! Nagyon nehezemre esett, de azért kitartottam!