Edzésleírás
OMV kút - Omszki tó (néhány kör), majd vissza az OMV kútig.
A GPS pontatlanul mért, általában kevesebbet!
6:32(153); 4:53(164); 5:24(167); 6:03(168); 5:16(168); 5:45(168); 5:35(170); 5:38(168); 6:04(171); 5:40(170); 6:02(171); 5:34(169); 6:03(183); 1:16(169)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:07 | 13.5 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 190 | 168 |