csera 42.2 km Futás 2020-08-08-n 14:45-kor

csera futás

Afternoon Run2020.08.08 Szombat, 14:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:05:31

Távolság

42.2 km Szint: 50 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

117

Maximum

176

Edzésleírás

Nagyatad gps:41km total: 11:21:14

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 50 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:49	1.01	05:46	10.42	3
00:05:55	1.01	05:51	10.24	5
00:05:49	1	05:49	10.32	-3
00:05:56	0.99	06:00	10.01	0
00:06:11	1	06:11	9.70	0
00:05:51	0.99	05:55	10.15	0
00:06:11	1.02	06:04	9.90	3
00:05:57	1	05:57	10.08	0
00:05:50	1	05:50	10.29	0
00:06:03	1	06:03	9.92	0
00:06:12	0.99	06:16	9.58	0
00:06:09	1	06:09	9.76	5
00:06:02	1	06:02	9.94	-4
00:05:57	1.01	05:53	10.18	0
00:06:01	1	06:01	9.97	0
00:06:20	1	06:20	9.47	0
00:05:55	1	05:55	10.14	4
00:06:04	1	06:04	9.89	0
00:05:51	0.99	05:55	10.15	0
00:05:49	1.01	05:46	10.42	0
00:05:53	0.99	05:57	10.10	0
00:05:43	1	05:43	10.50	2
00:06:01	1.01	05:57	10.07	0
00:05:48	0.99	05:52	10.24	0
00:05:48	1	05:48	10.34	0
00:06:13	1	06:13	9.65	0
00:05:56	1	05:56	10.11	2
00:06:24	1.01	06:20	9.47	0
00:05:41	0.99	05:44	10.45	0
00:05:57	0.99	06:01	9.98	0
00:06:23	1	06:23	9.40	-2
00:05:57	1.01	05:53	10.18	5
00:05:56	0.99	06:00	10.01	0
00:05:41	1.01	05:38	10.66	0
00:05:35	0.99	05:38	10.64	0
00:05:59	1	05:59	10.03	0
00:05:20	0.99	05:23	11.14	0
00:05:52	1.02	05:45	10.43	4
00:05:17	0.98	05:23	11.13	-3
00:05:27	1.01	05:24	11.12	0
00:05:02	1	05:02	11.92	0
00:00:23	0.07	05:29	10.96	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.