Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:35:33Távolság
88.45 km Szint: 2254 mTempó
03:07 p/km (19.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
jozsival..TOKAY-DÉL ZEMI-VALAMERRE-TOKAY..kegyetlen tempot mentünk egész idő alatt,ezért is végeztünk hamarabb..néha Jozsit megkináltam,amit persze nem birtam végig,hisz erősebb,de az elég jo,hogy ezt is tudtam,mert eddig még mindig leszakitott..ez elég biztato nekem...nagyon elégedett vagyok..azért a végén a tokayi mászás utolso 2kilije nem esett jol,de még azért azt is bepörgettem 173-175ön
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:35:33 | 88.45 | 03:07 | 19.26 | 2254 | 0 | 0 | 187 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sipi 5124 napja
A pulzusokat nézve nem volt egy wellness futam....:))))
Gratula ,kemény edzés !
Steve 5124 napja
Gratulálok ,,,
kola 5124 napja
Gratulálok, mondtam én nagyon erős vagy az idén, a sok palacsinta:)))))) a pörgetés nálam biztosan nem azt jelenti amit nálad:)))))
atis.hu 5124 napja
*****
jocccc 5124 napja
szép edzés! grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 5123 napja
4 és fél óra???
Dúrva!
Gratula!!