Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:41

Távolság

10.2 km

Tempó

04:05 p/km (14.68 km/h)

Edzésleírás

Olda Lake Man, Tata, rövidtávú OB

a bringa utáni depó mindig jól szokott menni, de most csak szédelegtem és szúrt az oldalam is, cipőt is alig tudtam felvenni. a futás eleje 4p alatt indult, de éreztem, hogy nem az igazi. próbáltam sokat frissíteni, már az elején lement a koffeines gél, utána pedig végig kóla, de csak a nagyhaláltól mentett meg, a tempó nem javult, sőt kicsit esett is. közben pedig végig hagytak le, végül a 30. helyig csúsztam vissza, ami korcsoportos 6. hely lett a végén. a futás miatt szomorú vagyok, ennél azért jobbat vártam, de lehet hogy a bringa volt kicsit sok.