kelemenanett futás

UTT- női utolsó szintidőn belül. Mégis büszke vagyok rá. Igyekesztem tartani az előírt pulzust, nem 2020.07.04 Szombat, 06:00:37

Sport


(edzés)

Edzés ideje

16:57:55

Távolság

127.46 km Szint: 198 m

Tempó

07:59 p/km (7.51 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
107
Maximum
164

Edzésleírás

Aztán a végére hoztam 60-70 helyet. Ilyenkor jössz rá, hogy ez mégsem akkora marhaság. Persze, még sokat kell gyakorolni.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 198 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:05 1 09:05 6.61 3 0 0 0
00:08:41 1 08:41 6.91 0 0 0 0
00:07:45 1 07:45 7.74 0 0 0 0
00:07:49 1 07:49 7.68 -2 0 0 0
00:07:36 1 07:36 7.89 0 0 0 0
00:07:22 1 07:22 8.14 0 0 0 0
00:07:20 1 07:20 8.18 0 0 0 0
00:07:14 1 07:14 8.29 0 0 0 0
00:07:11 1 07:11 8.35 0 0 0 0
00:07:09 1 07:09 8.39 0 0 0 0
00:07:15 1 07:15 8.28 -1 0 0 0
00:07:24 1 07:24 8.11 0 0 0 0
00:07:14 1 07:14 8.29 0 0 0 0
00:07:22 1 07:22 8.14 1 0 0 0
00:07:47 1 07:47 7.71 0 0 0 0
00:07:34 1 07:34 7.93 1 0 0 0
00:07:28 1 07:28 8.04 0 0 0 0
00:07:25 1 07:25 8.09 0 0 0 0
00:07:30 1 07:30 8.00 0 0 0 0
00:07:55 1 07:55 7.58 -1 0 0 0
00:07:53 1 07:53 7.61 0 0 0 0
00:07:58 1 07:58 7.53 1 0 0 0
00:07:42 1 07:42 7.79 0 0 0 0
00:08:08 1 08:08 7.38 2 0 0 0
00:07:47 1 07:47 7.71 0 0 0 0
00:08:06 1 08:06 7.41 0 0 0 0
00:08:07 1 08:07 7.39 1 0 0 0
00:08:17 1 08:17 7.24 -2 0 0 0
00:08:16 1 08:16 7.26 1 0 0 0
00:07:55 1 07:55 7.58 1 0 0 0
00:08:18 1 08:18 7.23 4 0 0 0
00:08:00 1 08:00 7.50 -10 0 0 0
00:08:18 1 08:18 7.23 3 0 0 0
00:08:17 1 08:17 7.24 0 0 0 0
00:08:06 1 08:06 7.41 0 0 0 0
00:08:27 1 08:27 7.10 0 0 0 0
00:08:09 1 08:09 7.36 0 0 0 0
00:07:55 1 07:55 7.58 0 0 0 0
00:07:59 1 07:59 7.52 0 0 0 0
00:07:59 1 07:59 7.52 0 0 0 0
00:07:52 1 07:52 7.63 -1 0 0 0
00:07:58 1 07:58 7.53 1 0 0 0
00:08:19 1 08:19 7.21 0 0 0 0
00:08:04 1 08:04 7.44 0 0 0 0
00:07:40 1 07:40 7.83 0 0 0 0
00:07:26 1 07:26 8.07 1 0 0 0
00:07:38 1 07:38 7.86 1 0 0 0
00:07:53 1 07:53 7.61 0 0 0 0
00:07:30 1 07:30 8.00 2 0 0 0
00:08:07 1 08:07 7.39 0 0 0 0
00:08:11 1 08:11 7.33 -1 0 0 0
00:07:35 1 07:35 7.91 -2 0 0 0
00:07:50 1 07:50 7.66 -1 0 0 0
00:08:02 1 08:02 7.47 0 0 0 0
00:07:49 1 07:49 7.68 0 0 0 0
00:07:24 1 07:24 8.11 0 0 0 0
00:08:10 1 08:10 7.35 -1 0 0 0
00:07:47 1 07:47 7.71 1 0 0 0
00:07:33 1 07:33 7.95 -3 0 0 0
00:07:42 1 07:42 7.79 0 0 0 0
00:07:41 1 07:41 7.81 5 0 0 0
00:07:45 1 07:45 7.74 -1 0 0 0
00:07:51 1 07:51 7.64 0 0 0 0
00:07:44 1 07:44 7.76 1 0 0 0
00:07:31 1 07:31 7.98 0 0 0 0
00:07:56 1 07:56 7.56 6 0 0 0
00:07:42 1 07:42 7.79 -4 0 0 0
00:07:46 1 07:46 7.73 -3 0 0 0
00:08:03 1 08:03 7.45 -1 0 0 0
00:07:30 1 07:30 8.00 0 0 0 0
00:08:01 1 08:01 7.48 2 0 0 0
00:07:41 1 07:41 7.81 1 0 0 0
00:08:13 1 08:13 7.30 -1 0 0 0
00:07:42 1 07:42 7.79 0 0 0 0
00:08:03 1 08:03 7.45 0 0 0 0
00:07:32 1 07:32 7.96 0 0 0 0
00:08:10 1 08:10 7.35 0 0 0 0
00:08:19 1 08:19 7.21 0 0 0 0
00:07:58 1 07:58 7.53 0 0 0 0
00:08:17 1 08:17 7.24 0 0 0 0
00:08:05 1 08:05 7.42 0 0 0 0
00:08:03 1 08:03 7.45 0 0 0 0
00:08:04 1 08:04 7.44 0 0 0 0
00:08:05 1 08:05 7.42 0 0 0 0
00:08:06 1 08:06 7.41 1 0 0 0
00:07:55 1 07:55 7.58 1 0 0 0
00:08:08 1 08:08 7.38 1 0 0 0
00:08:07 1 08:07 7.39 0 0 0 0
00:07:50 1 07:50 7.66 0 0 0 0
00:07:39 1 07:39 7.84 1 0 0 0
00:07:56 1 07:56 7.56 0 0 0 0
00:08:08 1 08:08 7.38 0 0 0 0
00:08:32 1 08:32 7.03 0 0 0 0
00:07:50 1 07:50 7.66 1 0 0 0
00:08:23 1 08:23 7.16 -2 0 0 0
00:07:51 1 07:51 7.64 -2 0 0 0
00:08:06 1 08:06 7.41 2 0 0 0
00:08:10 1 08:10 7.35 0 0 0 0
00:08:00 1 08:00 7.50 0 0 0 0
00:08:06 1 08:06 7.41 0 0 0 0
00:08:01 1 08:01 7.48 0 0 0 0
00:08:00 1 08:00 7.50 -1 0 0 0
00:08:05 1 08:05 7.42 0 0 0 0
00:08:36 1 08:36 6.98 -2 0 0 0
00:07:54 1 07:54 7.59 0 0 0 0
00:08:06 1 08:06 7.41 1 0 0 0
00:08:20 1 08:20 7.20 0 0 0 0
00:08:47 1 08:47 6.83 0 0 0 0
00:08:34 1 08:34 7.00 0 0 0 0
00:08:16 1 08:16 7.26 2 0 0 0
00:08:39 1 08:39 6.94 0 0 0 0
00:08:07 1 08:07 7.39 0 0 0 0
00:09:09 1 09:09 6.56 1 0 0 0
00:08:59 1 08:59 6.68 0 0 0 0
00:08:45 1 08:45 6.86 0 0 0 0
00:08:38 1 08:38 6.95 0 0 0 0
00:08:54 1 08:54 6.74 0 0 0 0
00:08:59 1 08:59 6.68 0 0 0 0
00:08:18 1 08:18 7.23 1 0 0 0
00:08:18 1 08:18 7.23 0 0 0 0
00:08:14 1 08:14 7.29 -1 0 0 0
00:08:19 1 08:19 7.21 0 0 0 0
00:08:00 1 08:00 7.50 1 0 0 0
00:07:52 1 07:52 7.63 -1 0 0 0
00:07:46 1 07:46 7.73 -4 0 0 0
00:08:31 1 08:31 7.05 0 0 0 0
00:08:02 1 08:02 7.47 -2 0 0 0
00:03:04 0.46 06:40 9.00 -2 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom