toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:45Távolság
9.4 km Szint: 50 mTempó
04:20 p/km (13.84 km/h)Edzésleírás
Ismét résztávos terveket szöttem, de a futópálya rekordideig áll most már felújtítás alatt... úgy hogy ismét tempófutás lett a vége... fuss el véle...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:09 | 2.2 | 05:04 | 11.84 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:44 | 5 | 03:45 | 16.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:52 | 2.2 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5156 napja
Úgy látom, megvolt az áhított 19 perc..., ügyi vagy!!!! És gyors is..., meg ....is.... :))))