toncsofia 13.4 km Futás 2010-04-20-n 13:20-kor

toncsofia futás

2010.04.20 Kedd, 13:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:24

Távolság

13.4 km Szint: 50 m

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

Viszonylag fülledt melegben volt ez egy közepes iramú futás ironman-es haverral... az elsö 5km szar volt, aztán belelendültünk...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:24	13.5	04:46	12.58	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kicsi 5167 napja

Szar volt??? :))) A tempót nézve tényleg egész jól belelendültetek.
Ügyi vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.