Edzésleírás
vizhezszoktató edzés (mint a babáknál)
3x 800
200 lev
1:58/ 2:00/ 2:04 tempoban, de legalább nem fulladtam bele
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 2.6 | 20:23 | 2.94 | 0 | 0 | 0 |