jocccc 12.8 km Futás 2020-06-18-n 00:00-kor

jocccc futás

2020.06.18 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:29

Távolság

12.8 km

Tempó

04:44 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

reggeli parkerdő. nem szeretem a reggeli futást, de az úszás sajna nem jött össze, így maradt ez. az első 10p után nem is volt rossz, sőt kifejezetten jól esett. a parkerdőben tettem bele 10x60/60at, de csak lendületeseket futottam, az iramjáték átlaga 4:20 lett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Asics Gel DS Trainer 23

461.8 / 1000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.