Edzésleírás
Péter Horváth
- There was a longer, easy workout with Barna Ugróczky on forest roads.
- Hosszabb, lazább edzés volt Ugróczky Barnáva, erdei útakon.teljes táv: 28,20 km; összes idő, 2:52:55,1; átlag pulzus, 127 bit/min; sebesség, 6:08 min/km, Szintemelkedés: 389m, PTE: 3,3; EPOC avg: 029; EPOC Peak: 059.
Perenye:
Rét utca, Ifjúság utca, Jókai utca.
Erdei utak.
Bozsok:
Rákóczi utca.
Erdei utak.
Kőszegszerdahely:
Petőfi Sándor utca, Kossuth Lajos utca.
Erdei utak.
Pösei-hegy.
Gyöngyösfalu:
Holdfény Liget.
Csömötei-hegy.
Gyöngyösfalu:
Holdfény Liget.
Pösei-hegy.
Perenye:
Rét utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:55 | 28.2 | 06:08 | 9.79 | 389 | 80 | 139 | 127 |