Edzésleírás

Itthonról a K3-on fel a Nagy Kopaszra, a kilátóba. Ott kormányellenes matrica lekapargatás... Aztán a K+-on le a K-re, majd a KO-ön a Studenka forrásig. Vissza a K-re, azon végig ki Piliscsév határáig, ott fordulás vissza a K+-ig, azon fel a Nagy Kopaszra (kilátót visszafelé már kihagytam), és hátul körbe le, hazáig (K+, majd SO). 

Mazsolát, aszalt sárgabarackot, aszalt áfonyát vittem magammal enni, és vizet. Nagyon jól működött, csak időben kellett enni belőle. 1:40-nél, mikor másodszor másztam meg a Nagy Kopaszt, akkorra fáradtak el a lábaim. 

Visszafelé már sötét volt, fejlámpával jöttem. Jól esett, jól elfáradtam a végére :)