Edzésleírás
Átmozgatás a holnapi Vivicitta előtt. 4 kör a tó körül. Az első kör meg lazán egyenletesen (4:49). A következő háromba beletettem tíz repülőt is (4:16, 4:18, 4:06).
Közben gyönyörködhettem a naplementében is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:29 | 6.2 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |