jocccc 2.8 km Úszás 2020-05-26-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.05.26 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.8 km

Tempó

23:13 p/km (2.58 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
400 egykaros 100njént váltva,
400 gyors (6:14),
4x100 gyors 1 levegő/hát,
400 mell/hát,
400 gyors (6:31),
6x50 gyors lend.,
100 levez.

Hajós Széchy 50es. kellemes volt a víz, de a sok állás miatt azért a végére eléggé fáztam már. rég úsztam 50esben, látszik az időkön is, pedig az első 400at kifejezetten jónak éreztem. pihenőhétre viszont jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.