Edzésleírás
Elfutottam Kamaraerdőig, majd vissza a tóhoz. Itt három gyors kört terveztem, de már az elsőben nagyon küzdöttem a szembeszéllel, így a következő kettőt már nem is erőltettem (3:56, 4:42, 4:20).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:53 | 10 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |