Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:12Távolság
20.28 km Szint: 243 mTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Peter Horvath
- It is a longer recovery trail workout after the yesterday's hard trail.
- Egy hosszabb regeneráló terep edzés a tegnapi kemény terap után.teljes táv: 20,28 km; összes idő, 1:54:12,4; átlag pulzus, 130 bit/min; sebesség, 5:37 min/km, Szintemelkedés: 243, PTE: 3,4; EPOC avg: 029; EPOC Peak: 054
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince utca, Parkerdei út.
Parkerdő: 1. északi + középső kör, 1. déli kör.
Parkerdei út, Jégpince utca, Kétrózsa köz, Homok út, Kárpáti Kelemen utca, Kenderesi út, Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:12 | 20.28 | 05:38 | 10.65 | 243 | 45 | 183 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
