jocccc 4.5 km Úszás 2020-04-14-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.04.14 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

4.5 km

Tempó

17:33 p/km (3.42 km/h)

Edzésleírás

400gy+200v bem.,
8x50 technika,
8x50 tempószámolással,
14x200 gyors 15m pihenővel (8 sima, 6 TEA),
300 levez.

SP 25. még mindig nem érzem, hogy nagyon komfortos lenne az úszás, karból mindig hamar fáradok. sima gyors idők: 2:58-3:02, TEA 2:53-55.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.