Edzésleírás
átmozgato,kisebb megindulással,verseny előtt..bár jo szar időt mondanak(miért ne hétvégére)de hátha
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:07 | 18.43 | 01:51 | 32.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
HI! Dobogókő Pomáz végétől 16.5 km (onnan kezd emelkedni, persze tele van hullámvasúttal, főleg az első fele). Pilisszentkereszttől kezdődik a masszív, folyamatos emelkedő, onnan már nehéz könnyen menni! :)
Mindig hétvégén jön a szar idő...mint tavaly.
Ja én is kívánok jó tekerést!
Hajrá hétvégére !
gica 5140 napja
Jó tekerést!!