csetbalu futás

2010.04.08 Csütörtök, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:14

Távolság

16.2 km Szint: 100 m

Tempó

05:30 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

hiányzott már... tegnap estébe nem fért bele, ma meló után irány a dunapart:) 2x7.3 Dunakör+oda-vissza

kényelmesen-mosolyogva-izzadva.
lassan tovább vetkőzhetek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:14 16.2 05:30 10.89 100 0 158 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

FToma képe

FToma 5168 napja

Nem kispályázol! GRT!

Shrek képe

Shrek 5169 napja

A feleség és szeretője éppen a házasságtörés kellős közepén tartanak, amikor kulcs csikordul a zárban.
- Úristen, ez a férjem! - ugrik fel az asszony. - Gyerünk, gyorsan fogd a ruháidat, aztán ugorj ki az ablakon!
- Dehogy ugrok - húzódozik a férfi. - Látod, vihar van odakint, zuhog az eső!
- De ugorj, ha a férjem elkap, mindkettőnket megöl! - esik pánikba a nő.
A szerető fogja a cuccait és kiugrik az udvarra, majd onnan a kerítésen át az utcára, ahol éppen egy maratoni futóverseny mezőnyében találja magát. Nem tud mit tenni, elkezd ő is futni, mintha versenyző lenne. A mellette futóknak feltűnik, hogy teljesen meztelen. Egyikük megszólítja:
- Elnézést, de miért ruha nélkül fut?
- Tudja, így sokkal élvezetesebb a futás. Érzem, ahogy a szél hűti a felhevült testemet.
- És akkor miért van Önnél a ruhája?
- Amikor beérek a célba, akkor felveszem, és már indulhatok is haza, nem kell átöltöznöm - feleli a meztelen férfi.
- És mindig gumióvszert is felhúz a futáshoz?
- Á, nem. Csak ha esik az eső.

csetbalu képe

csetbalu 5169 napja

az lenne csak a közröhej:)

 végre jönnek a vékony(abb), rövid(ebb) cuccok ..:)

pecsenye képe

pecsenye 5169 napja

miért miben futottál edig? alsógatyában?:)

Felszerelések

Asics GEL 1140