janosib futás

Futás2020.02.16 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:57:17

Távolság

21.1 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Edzésleírás

Barcelona Félmaraton

Nem tudtam, hogy mibe fussak, mert reggel hűvösnek éreztem az időt, de végül látva a sok rövidgatyás és pólós embert, hogy én is így futok. Mielőtt beadtam a ruhatárba a cuccomat, majdnem egy közbringán hagytam az órám, de szerencsére időben eszembe jutott és még ott volt, mire visszaértem. Elég korán beálltam a rajthoz, de nem fáztam, annyi ember volt. A rajtot szinte észre sem vettük, annyira sokan voltak és mi olyan messze voltunk. A rajtvonalat 21:21 körül hagytam el és hol volt még a rajtolók vége... Maga a futás nem volt semmi extra, csak arra figyeltem, hogy meglegyen a két órán belüli idő, de azzal igazából semmi gond nem volt. Hamar elkezdtem izzadni, mert nagyon párás volt az idó, de más különösebben nem zavart. Ritkán volt frissítés (5km-enként (5,10,15) és a célban, de flakonos vizet adtak. Nem volt kedvem cipelni, így hamar eldobtam, de könnyebb volt elvenni is és inni is. Jó érzés volt célba érni, az idő nem nagyon zavart, ráadásul a táv is kicsit több volt az óra szerint. Egyébként összességében úgy éreztem, hogy inkább én előztem embereket, talán az utolsó 1-2km-en előztek többen. Jó élmény volt, folytatás 2 hét múlva Máltán :-)

GPS szerint: 21,31km (11443. lettem, a 81 magyar közül a 37.)

20/20 projekt állása: 4/20

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!