Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4,5km laza, 4x1 km fokozo (5:30,5:15,5:00,4:45,4:30), 3x 2km gyors tempó (4:48,4:53,4:51es atl. tempó)
4,5km laza, 4x1 km fokozo (5:30,5:15,5:00,4:45,4:30), 3x 2km gyors tempó (4:48,4:53,4:51es atl. tempó)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.