fajkajuci futás

Délelőtti edzés2020.02.21 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

11 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

Vivicittá edzés terv, 3km laza, 5km fokozó 5:50,5:45,5:40,5:35,5:30as tempó, vége laza lett volna, de vitt a lábam, 5:15-5:25 körül az uccsó 3km.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!