jocccc 51.4 km Bringázás 2020-02-20-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2020.02.20 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

51.4 km

Tempó

01:45 p/km (34.27 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

nagyon fáradt voltam nap közben, hazaérve végül elvetettem a mai edzéstervet, de azért felültem tekerni, és ha nagyon nem j, akkor leszállok. aztán kezdett egyre jobban esni, így a tervezett 2x25 percet is megcsináltam, tempó zóna alján, elsőt még jobban visszafogva kicsit. 225 és 235ös átlagok jöttek ki, a második végén pedig mentem még extra 1 percet 260on. most visszatettem a TT bike-ot görgőre, és végig könyököltem, utóbbi is gond nélkül ment, csak a nyereg volt kissé kényelmetlen a végére.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.