Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:30Távolság
16.09 km Szint: 104 mTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Peter Horvath
A regenerative lighter 10 mile workout..
Egy regeneráló, könnyebb 10 mérföldes edzés...teljes táv: 16,09 km; összes idő, 1:22:30,8; átlag pulzus, 139 bit/min; sebesség, 5:07 min/km, Szintemelkedés: 104, PTE: 3,7; EPOC avg: 061; EPOC Peak: 083.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
2 kör: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 2 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 16.09 | 00:00 | 0.00 | 104 | 83 | 151 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
