jocccc Úszás

2020.02.11 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

4.2 km

Tempó

19:03 p/km (3.15 km/h)

Edzésleírás

300 bem.,
4x100 technika,
900 ököl (15:03),
1500 sima (23:27),
900 TEA (13:26),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. ma többen voltunk, így kicsit módosítanom kellett az adagokon. kicsit nehezen esett, karból fáradtnak éreztem magam, mégis egész jó idők születtek.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport