SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:58Távolság
19.6 km Szint: 464 mTempó
04:29 p/km (13.37 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
92
Maximum
187
Edzésleírás
Info kör; 8x100m kgy; 3 kisgellért/visszajogg; 1 teljes felfutás; Sashegyi GepUp! 1 Meredek 2.0; Geszt.kert:8x120m/20"
Jól ment.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 464 m
Átlagos pulzus: 154 bpm
Átlagos lépésszám: 90
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1.01 | 04:57 | 12.12 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 0.99 | 04:52 | 12.33 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1.02 | 04:32 | 13.26 | -69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 0.99 | 04:43 | 12.73 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1.01 | 04:09 | 14.49 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 1 | 04:05 | 14.69 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 0.99 | 04:06 | 14.61 | -46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1.02 | 03:55 | 15.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 0.98 | 04:10 | 14.40 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1.01 | 04:05 | 14.72 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 0.99 | 04:09 | 14.43 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:25 | 0.59 | 04:06 | 14.65 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
