Edzésleírás

Ezt ki KELL próbálni!!! 1200 bicajos felvonulása a Balaton körül....Indulás: 6:07 Érkezés:21:19

1. óra avg: 130 Sík szakasz, kicsit hideg a reggel.

2. óra avg: 122 Néhány kisebb emelkedő, kicsit lassabb tempó. Balatonkenesén pihenő (36km 1 szendvics, 1 pogi, 1 banán)

3. óra avg: 138 Emelkedők laza tempó.

4. óra avg: 142 Erősebb emelkedők, kicsit nagyobb tempó a lejtőkön. Szépen süt a nap, melegszik az idő, lehet rövidujjúra cserélni. (naptej) Pihenő Balatonfüreden (73km 1 pizza, 1 banán)

5. óra avg: 154 Kicsit előzgettünk, jó úton lehetett haladni. (lejtőn málhazsákkal 50 körül, síkon 35 körül)

6. óra avg: 144 Kellemes gyenge hátszél. Pihenő Zánkán (81km 2 szendvics, 1 pogi 1 banán)

7. óra avg: 140 Néhány haladós országúti szakasz, közben kerékpárúton araszolás, szörnyen feltöredezett.

8. óra avg: 139 Pihenő Badacsonytomaj (102km 1 pogi, 1 banán)

9. óra avg:  133 Sokan vannak kinn az utcákon, nézik a sort, tapsolnak (az autósok nem ;)

10. óra avg:127 Pihenő Gyenesdiás Bringa tanya (143km 1 pizza, 1 banán)

11. óra avg: 120 Gyünyörű a naplemente, olyan képeslapos (lemenő nap, aranyhíd, Badacsony) A vasúti átjáró szétszedi a csapatot, lehet előzgetni.

12. óra avg: 111 Ez nagyon hosszú szakasz volt, elég sokat tekertünk nem kerékpárúton, jól haladunk. Sok ember kijön az utcára megnézni a felvonulást. ;) Pihenő Balatonboglár (185km 1 zsíros kenyér, 1 banán) Bekapcsoljuk a világítás erősen sötétedik.

13: óra avg: 109 Teljesen besötétedett, alig látni az útszélét, a városban már van közvilágítás ott jobban tudunk haladni, visszaértünk Balatonföldvárra (207km Vacsora: gulyásleves, sör, töltött káposzta, aranygaluska)

2 hozzászólás

Doki79 5148 napja

Most olvastam a cikkedet a ViniBike fórumon. Kicsit irigyeltelek olvasás közben, mert azokat a helyeket soroltad, ahol én a nyaraimat töltöttem. Gratulálok neked, túra ide túra oda mégis csak 206 kili és az már szép távolság.

manka 5150 napja

Gratula! Szép tekerés! Jó sok elégetett kalória:)