surda 9.6 km Futás 2010-04-01-n 19:13-kor

surda futás

2010.04.01 Csütörtök, 19:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:32

Távolság

9.6 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

2x1000(3'40; 3'47)

2x800(3'06; 3'08)

2x400(1'26; 1'27)

5x200('35;'36;'37;'37;'35)

meg az apró

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:32	9.6	04:45	12.65	0	0	172	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tibibácsi 5146 napja

Szépen berolniztad pajtás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.