jocccc Úszás

2020.01.12 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

3.2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

1100 gyors (16:28),
750 gyors technika variációk,
6x200 vegyes/gyors (3:24-3:01-3:24-2:55-3:28-2:50),
150 levez.

Mom 25ös. elég hideg volt a víz, a technika nem esett annyira jól. a többin viszont jó volt a tempó, nyilván a medence miatt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport