vancsi 14.1 km Futás 2020-01-12-n 13:00-kor

vancsi futás

futás2020.01.12 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:36

Távolság

14.1 km Szint: 410 m

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Itthonról a Studenka forrásig. (Deák F. utcán végig, ott végig fel a kék körön, a K+ -ig. K+-on el a hegy északi oldalán, le a K-re, K-ről leágazás Studenka felé. Forrásnál pár perc ima, visszafelé ugyanez az útvonal. Visszafelé jövet két almát ettem meg frissítésként.

Most nem éreztem, hogy olyan nagyon rugalmas, gyors lennék, már odafelé sem, nem voltam túl gyors, viszont a végére sem merültem ki nagyon. Jól esett, nagyon szép idő volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.