szemanzoltan 25.24 km Futás 2020-01-11-n 07:57-kor

szemanzoltan futás

2020.01.11 Szombat, 07:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:15:10

Távolság

25.24 km Szint: 957 m

Tempó

10:07 p/km (5.93 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 957 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:55	1	06:55	8.67	34	74	160	146
00:14:08	1	14:08	4.25	91	125	176	157
00:15:08	1	15:08	3.96	126	130	175	158
00:10:42	1	10:42	5.61	65	120	172	157
00:07:40	1	07:40	7.83	26	124	172	150
00:06:37	1	06:37	9.07	30	161	170	167
00:09:35	1	09:35	6.26	82	141	168	158
00:08:41	1	08:41	6.91	8	111	166	137
00:07:01	1	07:01	8.55	0	121	157	141
00:09:52	1	09:52	6.08	73	131	164	151
00:08:39	1	08:39	6.94	24	123	159	139
00:11:11	1	11:11	5.37	48	113	166	141
00:07:54	1	07:54	7.59	1	114	141	130
00:09:22	1	09:22	6.41	18	118	159	137
00:09:37	1	09:37	6.24	21	117	134	126
00:09:58	1	09:58	6.02	35	121	159	134
00:09:41	1	09:41	6.20	28	114	154	131
00:10:10	1	10:10	5.90	28	114	140	130
00:10:15	1	10:15	5.85	25	111	143	128
00:10:42	1	10:42	5.61	24	114	139	128
00:11:08	1	11:08	5.39	44	126	141	132
00:11:24	1	11:24	5.26	39	122	146	131
00:12:42	1	12:42	4.72	74	122	162	142
00:12:16	1	12:16	4.89	5	104	143	121
00:11:07	1	11:07	5.40	4	106	127	116
00:02:45	0.24	11:28	5.24	4	108	119	114

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.