Edzésleírás

Piliscsévig oda-vissza a kéken. Kényelmes tempóban mentem, de inkább lendületesen. Több hónapos teljes kihagyás utáni első kocogás. Hideg volt, száraz, fagyott talaj, a homokos út is meg volt fagyva, nem süppedt. A Benda Juditos diétám óta ez az első futásom, ha jól emlékszem, Nulla cukor, illetve semmi olyan, ami hozzáadott cukrot, fehérlisztet, ipari feldolgozott élelmiszert tartalmaz. Futás közben nem éreztem semmi extrát, max az volt az új, hogy az előző két napnyi disznóvágás és nehéz kaja után sokkal nehezebbnek szoktam érezni a lábaimat, és tohonya szoktam lenni. Most ilyen nem volt. De 40 perc után már fáradtak az izmaim. Nagyon kijöttem a formámból :( De a futás jól esett!