Gubanc futás

2019.12.14 Szombat, 07:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:05:10

Távolság

50 km Szint: 813 m

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
77
Maximum
144

Edzésleírás

50 km Trail running with Barna Ugróczky..

Péter Horváth
813 positive elevation...
Írott-kő...Up and down, ice, snow, rain, sunshine.. it was everything.. But it was excellent.
Special thanks to Barna Ugróczky

teljes táv: 50,00 km; összes idő, 5:05:10,0; átlag pulzus, 131 bit/min; sebesség, 6:06 min/km, Szintemelkedés: 813, PTE: 3,4; EPOC avg: 038; EPOC Peak: 069

Perenye:
Rét utca, Ifjúság utca, Hunyadi János út.
Gyöngyösapáti:
Hunyadi János út.
Seregélyháza:
Hunyadi János út.
Ludad:
Petőfi Sándor utca.
Gyöngyösfalu:
Ady Endre utca, István Király utca, Arany János utca.
Nagycsömöte:
Nagycsömötei utca.
Kiscsömöte:
Tanács utca.
Kőszegdoroszló:
Fő utca.
Kőszegszerdahely:
Kossuth Lajos utca.
Velem:
Rákóczi Ferenc utca, Petőfi Sándor utca.
Szent Vid.
Hörmann-forrás.
Írott-kő.
Ausztria
Landesehrenmal (Forduló), Landesehrenmal
Írott-kő.
Hörmann-forrás.
Velem:
Petőfi Sándor utca, Rákóczi Ferenc utca.
Kőszegszerdahely:
Kossuth Lajos utca.
Kőszegdoroszló:
Fő utca.
Kiscsömöte:
Tanács utca.
Nagycsömöte:
Nagycsömötei utca.
Gyöngyösfalu:
Arany János utca, István Király utca, Ady Endre utca.
Ludad:
Petőfi Sándor utca.
Seregélyháza:
Hunyadi János út.
Gyöngyösapáti:
Hunyadi János út.
Perenye:
Hunyadi János út, Ifjúság utca, Rét utca (forduló), Rét utca (forduló), Rét utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:05:10 50 06:06 9.83 813 77 144 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!