Edzésleírás
szokásos otthoni futás
sásd-meződ-jágónak-szekcső-dombó-sásd
erős é-i szélben 8 km ig
10től hátszél 4:30 körüli tempoban vissza
elején elégé kinlódtam, de a vége jól ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |