Pepe88 73 kg Erősport 2019-12-05-n 15:00-kor

Pepe88 erősport

2019.12.05 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

73 kg

Edzésleírás

Egyedül! Life 1-ben.

Igyekeztem korán leírni, hogy elkerüljem a csúcsidőt, de nem sikerült túlzottan. Szerencsére azért így is meg tudtam oldani, mindig volt szabad gép.

2 kört csináltam, kb hasonlóakat mint régebben. Utána kis felülés, illetve gyógytorna+SMR henger.

Így jóval hamarabb végeztem, pörgösebb volt

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	73.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.