nyesoe21 12.15 km Futás 2019-12-05-n 06:13-kor

nyesoe21 futás

2019.12.05 Csütörtök, 06:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:38

Távolság

12.15 km Szint: 71 m

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

Maximum

201

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 71 m

Átlagos pulzus: 174 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:55	1	05:55	10.14	8	88	174	151
00:05:30	1	05:30	10.91	8	155	183	172
00:05:17	1	05:17	11.36	5	164	188	178
00:05:26	1	05:26	11.04	3	160	188	178
00:05:26	1	05:26	11.04	5	168	187	177
00:05:35	1	05:35	10.75	6	164	186	174
00:05:34	1	05:34	10.78	6	170	189	179
00:05:38	1	05:38	10.65	6	162	183	174
00:05:43	1	05:43	10.50	7	158	188	176
00:05:37	1	05:37	10.68	4	168	191	179
00:04:53	1	04:53	12.29	10	159	201	179
00:05:07	1	05:07	11.73	3	154	201	180
00:00:57	0.15	06:20	9.47	2	160	169	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.