Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:51Távolság
2.8 kmTempó
25:40 p/km (2.34 km/h)Edzésleírás
Hajós, Széchy fedett 50-es
Úszás: 1:05:02 (tempó: 23:14)
Pihi: 6:49
Szokásos piramis. Nagyon rég nem úsztam, nyilván ezt éreztem és látszik is időkön. Tegnapi kondit is éreztem az elején. Illetve viszonylag hamar kezdett fáradni a vállam. Ráadásul kedvem se volt/motivációm... Eleve úgy terveztem hogy annyit úszok amennyihez kedvem van. Ez a piramis volt a maximum, kevesebbnek is örültem volna. De szerencsére le tudtam úszni.
Nyilván az idők olyanok, amilyenek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:39 | 0.4 | 24:08 | 2.49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:16 | 0.1 | 22:40 | 2.65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 0.2 | 23:50 | 2.52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:25 | 0.4 | 23:33 | 2.55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:56 | 0.8 | 23:40 | 2.54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:15 | 0.4 | 20:38 | 2.91 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.2 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:53 | 0.1 | 18:50 | 3.19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 0.2 | 29:20 | 2.05 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
