Edzésleírás
Péter Horváth
Half Marathon in easy..
15 laps were around the “Csónakázó-tó” at the same tempo...teljes táv: 21,30 km; összes idő, 1:54:34,4; átlag pulzus, 132 bit/min; sebesség, 5:22 min/km, Szintemelkedés: 082, PTE: 3,3; EPOC avg: 038; EPOC Peak: 063.
Szombathely:
Csónakázó-tó: 15 kör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:34 | 21.3 | 05:23 | 11.16 | 82 | 90 | 144 | 132 |