Gubanc 10.1 km Futás 2019-11-19-n 18:05-kor

Gubanc futás

2019.11.19 Kedd, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:14

Távolság

10.1 km Szint: 68 m

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Péter Horváth
gradual running
1 lap: 3.40 km, 6'05/km
2 lap: 6.70 km, 4'34/km

teljes táv: 10,1 km; összes idő, 0:51:14,1; átlag pulzus, 137 bit/min; sebesség, 5:04 min/km, Szintemelkedés: 068, PTE: 3,8; EPOC avg: 041; EPOC Peak: 091.

Szombathely:
3 x: Eperjes utca, Hadnagy utca, Lipp Vilmos utca, Sugár út.
than,
Sugár út, 400m-es rekortan 16,75 laps.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:14	10.1	05:04	11.83	68	99	152	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.