plnorbi bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 1 Strength2019.11.14 Csütörtök, 12:33:54

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:01

Távolság

21.35 km Szint: 361 m

Tempó

02:43 p/km (22.08 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 361 m

Átlagos pedálfordulat: 84

Átlagos teljesítmény: 132 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:51 1 03:51 15.58 14 0 0 0 0
00:02:03 1.01 02:02 29.56 -13 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -21 0 0 0 0
00:03:57 0.99 03:59 15.04 37 0 0 0 0
00:03:23 1 03:23 17.73 12 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 -7 0 0 0 0
00:01:00 1 01:00 60.00 -43 0 0 0 0
00:03:05 1 03:05 19.46 15 0 0 0 0
00:03:10 0.99 03:12 18.76 22 0 0 0 0
00:03:46 1 03:46 15.93 12 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 6 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 -14 0 0 0 0
00:03:15 1.01 03:13 18.65 7 0 0 0 0
00:01:03 1 01:03 57.14 -48 0 0 0 0
00:04:55 0.99 04:58 12.08 44 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 9 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -12 0 0 0 0
00:03:18 1 03:18 18.18 14 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -6 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -8 0 0 0 0
00:01:09 1 01:09 52.17 -35 0 0 0 0
00:02:03 0.36 05:42 10.54 20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!