Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.11.04 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.5 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
5x66 gyors láb
200 váll/oldalérintés
3x200 bója lábgumi 
200 teki 2 hosszonként fokozva
levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!