Edzésleírás
15 perc pörgetés,
35 perc 90-100 rpm, 170-220 W,
10 perc pörgetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 27.6 | 02:10 | 27.60 | 0 | 91 | 0 | 150 | 133 |