janishar 25.68 km Futás 2019-09-27-n 19:05-kor

janishar futás

2019.09.27 Péntek, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:23

Távolság

25.68 km Szint: 353 m

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 353 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	2	79	142	130
00:05:55	1	05:55	10.14	30	137	147	144
00:07:50	1	07:50	7.66	69	127	148	143
00:05:40	1	05:40	10.59	14	103	147	137
00:05:10	1	05:10	11.61	2	140	148	144
00:05:35	1	05:35	10.75	0	139	142	140
00:05:35	1	05:35	10.75	3	134	143	139
00:05:50	1	05:50	10.29	18	136	144	142
00:05:50	1	05:50	10.29	3	141	145	143
00:06:20	1	06:20	9.47	6	132	146	141
00:06:15	1	06:15	9.60	6	108	146	135
00:05:50	1	05:50	10.29	26	138	146	142
00:05:50	1	05:50	10.29	23	141	147	143
00:06:05	1	06:05	9.86	36	140	144	142
00:06:05	1	06:05	9.86	17	141	146	143
00:06:25	1	06:25	9.35	14	140	145	142
00:06:15	1	06:15	9.60	7	140	144	142
00:06:35	1	06:35	9.11	7	131	143	140
00:06:45	1	06:45	8.89	6	108	143	135
00:06:10	1	06:10	9.73	4	130	141	136
00:06:05	1	06:05	9.86	6	135	143	140
00:06:25	1	06:25	9.35	13	137	143	140
00:06:45	1	06:45	8.89	4	132	141	135
00:06:55	1	06:55	8.67	14	134	137	136
00:06:50	1	06:50	8.78	14	130	138	135
00:04:18	0.68	06:19	9.49	8	134	138	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.