janishar 25.71 km Futás 2019-09-29-n 11:41-kor

janishar futás

2019.09.29 Vasárnap, 11:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:43:43

Távolság

25.71 km Szint: 346 m

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 346 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	2	94	147	136
00:06:25	1	06:25	9.35	30	132	153	146
00:07:20	1	07:20	8.18	71	141	160	153
00:06:15	1	06:15	9.60	13	115	159	144
00:05:30	1	05:30	10.91	1	143	153	151
00:05:50	1	05:50	10.29	0	142	148	146
00:05:40	1	05:40	10.59	5	141	155	147
00:06:15	1	06:15	9.60	16	142	150	147
00:06:05	1	06:05	9.86	3	136	150	147
00:06:47	1	06:47	8.85	6	131	150	144
00:06:19	1	06:19	9.50	6	129	148	143
00:05:55	1	05:55	10.14	20	144	151	148
00:06:10	1	06:10	9.73	23	147	151	149
00:06:35	1	06:35	9.11	35	118	151	144
00:06:20	1	06:20	9.47	17	127	150	145
00:06:41	1	06:41	8.98	15	138	150	148
00:06:25	1	06:25	9.35	7	139	152	148
00:06:25	1	06:25	9.35	7	132	153	148
00:06:38	1	06:38	9.05	7	121	157	148
00:06:27	1	06:27	9.30	5	127	153	145
00:06:15	1	06:15	9.60	7	147	154	150
00:06:25	1	06:25	9.35	12	151	157	154
00:06:40	1	06:40	9.00	4	149	157	153
00:07:00	1	07:00	8.57	14	148	155	152
00:07:05	1	07:05	8.47	15	150	155	152
00:04:51	0.71	06:50	8.78	10	145	155	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.