pécsi 15.28 km Futás 2019-10-08-n 17:30-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2019.10.08 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:37

Távolság

15.28 km

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

Edzésleírás

szokásos bemelegítő futás benne 6-7 x 100kgy. majd 2 szigetkör 10.6km 46:12 (22:57 + 23:15) 166, 174 átlagpulzusokkal Igazából elégedett vagyok, mert a szar időeredmény ellenére jól eső kitempózott futás volt, ami nem volt kimaxolva, bár az aggasztóan magas pulzus mást mond. Megint jön az az idő, amikor ha összeszarom is magam, a sötétben akkor is belassulok, pedig a hőmérséklet tökéletes volt.

zoom fly sp (271,16)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.