Rini80 futás

2019.10.08 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

12 km

Tempó

07:05 p/km (8.47 km/h)

Edzésleírás

15 perc bemelegítés 130-140

20 p 144-148

3p pihi

20 p 150-155

2 p pihi

5 X(2 p 5:40 2 p pihi)

5 perc levezetés, könnyű de nem totyogós

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 12 07:05 8.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!